Sha-lates - InDancity

Kursbeschreibungen

Sha-lates + Golden Age Sha-lates:

Auf der Grundlage des klassischen Pilates-Vokabulars mischt Sharon jedes Training mit ihrer Bewegungserfahrung als Tänzerin, zum Nutzen der Klienten. Rhythmus und Humor spielen dabei eine GROSSE Rolle. Jede Lektion beginnt mit einem Aufwärmen im Stehen, wobei der Atem mit einbezogen wird und eine vertikale Energie in die Körpermitte gebracht wird. Indem Sie sich in verschiedenen Übungen auf den Boden bewegen, hilft Sharon, dass Sie Bewegung von der Mitte her initiieren, sowie jeden Teil des Körpers verlängern und stärken und das Gefühl des vollen muskulären Engagements genießen.

Private Sha-lates:

Auf Anfrage kannst du auch eine private Sha-lates Stunde mit Sharon buchen.

Sha-lates mit Gudrun:

Ganz in der Tradition von Sha-lates bekommst du bei Gudrun ein Rundumpaket. In ihrer Klasse liegt der Fokus auf der Kräftigung des Powerhouses. Die Intensität ist zu Beginn sanft und steigert sich bis zum Ende hin. Natürlich darf auch der Einsatz von Kleingeräten nicht fehlen. Probiere es aus und kräftige in jeder Einheit deine Mitte. Du wirst begeistert sein!

Montag: 08:00-09:00 und 17:45-18:45 (Sharon)
Mittwoch: ADV 08:00-09:00, Golden Age 09:30-10:30 (Sharon)
Donnerstag: 17:15-18:15 (Sharon)
Freitag: 09:30-10:30 (Sharon), 17:30-18:30 (Gudrun)

Sharon

Die in Montreal, Kanada, geborene Sharon Booth begann schon in sehr jungem Alter zu tanzen. Nach dem Besuch der Schule des National Ballet of Canada’s und des Banff Centre schloss Sharon Booth 1999 die Juilliard School mit einem Bachelor of Fine Arts ab. Sie trat mit dem Smuin Ballet und Les Ballets Jazz de Montreal auf, bevor sie sich eine Verletzung zuzog, die ihre Karriere auf der Bühne effektiv beendete. Nach ihrem Umzug nach Europa wurde Sharon eine zertifizierte Pilates-Trainerin, nachdem sie über 1800 Stunden praktisches Training absolviert hatte. Sie trat der Fakultät der Ballettakademie der Wiener Staatsoper bei und gastierte an der Musik und Kunst Privat Universität Wien. Seit 2010 unterrichtet sie Workshops für zeitgenössischen und modernen Tanz bei Tanz Bozen und hat ihre Zertifizierung in ganzheitlicher Tanztherapie abgeschlossen. Ab 2017 begann Sharon für Produktionen in Quebec zu choreografieren und aufzutreten und genießt ihre Rückkehr auf die Bühne sehr! Seit 2016 ist Sharon künstlerische Leiterin des Kursprogramms von Tanz Bozen-Bolzano Danza. Im Jahr 2020 wagte Sharon den Sprung ins nächste Kapitel ihres Lebens – sie gründete InDancity, einen Tanz- und Körperarbeitsraum in Wien, um all ihre Leidenschaft und Erfahrung unter einem Dach zu teilen.

Gudrun

Gudrun Pöltl kommt aus der schönen Steiermark. Schon als Kind wusste sie, dass ihr Platz auf der Bühne ist. Ihr Werdegang umfasst nicht nur ihre Tanzausbildung, die sie an der Ballettschule Reinisch (Graz) abgeschlossen hat, sondern auch eine Gesangs- und Gitarrenausbildung, die sie während ihrer Zeit in der BAfEP Hartberg absolvierte. Seit 2022 ist sie fester Bestandteil des Tanzstudios InDancity. Hier ist sie nicht nur für die Administration des Studios zuständig, sondern bietet auch Ballett- und Pilatesklassen an.

Sie ist Leiterin der Tanzkompanie Dance It Is. Gemeinsam mit den Mitgliedern der Kompanie bringt sie eine neue Performance-Qualität nach Wien, die auf sehr große Resonanz stößt.