17.30-18.30 Uhr smilingmoves Ballett – Jugend/Erwachsene Best Age:
In dieser OpenAge – Klasse kommt jede/r TänzerIn auf ihre/seine Kosten So individuell wie du bist, schaffen wir gemeinsam mit Lächeln und so gut Du kannst das schönste Ballettgefühl und -können aus Dir hervor! ….mit Freude und Verständnis zur glücklichen Ballerina!
18.30-19.30 Uhr smilingmoves YOBA©
steht für YOurBAlance und dabei geht es um Dein Inneres und Äußeres Gleichgewicht! DAS gut-tu-Training richtet Dich auf, lüftet deine Gelenke und Knochen, dehnt Deine Bänder und stärkt Muskel (die vielleicht längst vergessen ;-), es macht Dich aber auch entspannter, und das alles aus Deinem Lächeln heraus. Ich achte auf die Ausgeglichenheit und die Leichtigkeit der Bewegung – damit Du Dich wohl fühlst! Aus Yoga, Pilates und Ballett nehmen wir uns das Beste, wunderbare Musik unterstützt uns und Du merkst, wie es Dir besser geht. Das geb ich Dir mit für Deinen Alltag, dass Vieles einfacher ist mit einem Lächeln.
Doris
Durch meine jahrelange Tanz-, Menschen-und Arbeits-Erfahrung und Studien von Klein bis Groß ist es mir zu einem prioren Anliegen geworden, Lächeln bei all dem was wir tun in den Vordergrund zu stellen und entwickelte und gründete SMILINGMOVES – lächeln bewegt – lächelnde Bewegungen! Das Konzept basiert grundliegend auf unserer Ur-Eigenschaft des Lächelns: das stellen wir an den Ursprung der Bewegung – der Rest passiert dann fast von selbst!
Meine YOBA©Methode soll uns dabei für alles in unserem Leben helfen und dafür unterstützen, für jede/n TänzerIn, SportlerIn, Lang-im-Büro-SitzerIn, den-ganzen-Tag-auf-den-Beinen-
Nix kann Dich mit einem Mal so schön machen wie Dein Lächeln.